A receita de hoje é uma bebida nutritiva, fresca e ideal para quem está ou quer seguir um plano de emagrecimento... além de ser indica também para pessoas com diabetes. Trata-se de um sumo bem leve e saboroso que se bebe bem em qualquer altura do dia, sem peso de consciência!
Ingredientes para 1 pessoa:
- 1 maçã verde
- 1 chávena de chá de chá verde frio
- 4 folhas de hortelã
- 150ml de água fria
Preparação:
1. Descasque a maçã, descaroce-a, corte-a em pedaços e coloque no liquidificador.
2. Adicione o chá verde, as folhas de hortelã e a água e triture bem.
3. Passe o sumo por um coador, coloque num copo e sirva de imediato.
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Um refrescante sumo!
ResponderEliminarBjs
Gostei da sugestão e deve ser bem saboroso.
ResponderEliminarbjs
Zezinha
Gostei é perfeito para quando vier o calor.
ResponderEliminarbjs
Parece delicioso e refrescante.
ResponderEliminarBeijocas
que boa ideia... tenho que experimentar.. :)
ResponderEliminarbeijinhos