Para esta omelete utilizei os legumes que podem ver abaixo, mas podem utilizar aqueles que desejarem... as opções são imensas! Tomate, courgette, rebentos de soja, feijão verde, cenoura, alho francês ou até mesmo atum, salmão fumado, frango desfiado, etc. E não pensem que serve apenas para confeccionar omeletes... também faz pudins maravilhosos... fiquem atentos ao blogue e comprovem!
Ingredientes:
- 150g de legumes (pimento verde, pimento vermelho, milho, cebola, cogumelos, etc.)
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa de leite
- sal q.b.
- ervas de Provence q.b.
Preparação:
1. Lave e corte finamente os legumes que desejar (pode utilizar diversas combinações e substituir por outros) e coloque-os no Microdelícia e tampe-o. Coloque-o no micro-ondas cerca de 2 minutos em potência média.
2. Bata 3 ovos com o leite e distribua sobre os legumes. Coloque novamente no micro-ondas cerca de 2-3 minutos em potência média.
3. Retire, desenforme e polvilhe com sal e ervas de Provence a gosto. Se desejar adicione também queijo ralado a gosto.
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Muito boa dica. Não conhecia este utensilio.
ResponderEliminarBeijos
Ficou uma omelete bem linda.
ResponderEliminarGostei dos ingredientes que usas-te.
bjs
Ola.
ResponderEliminarAdoro os artigos da tupperware. Valem cada euro.
Tambem tenho a microdelicia e adoro usar.
Bjs
Http://come-bebe-sorri-e-ama.blogspot.com
Olá Rosário!
EliminarSem dúvida, são fantásticas! Estou a amar a minha também!
Beijinhos
Eu diria que esta é uma delícia, cozinhada numa microdelícia :))!!
ResponderEliminarFicou com um aspecto divino!
Beijinhos e bom fim de semana,
Lia.
muito bom aspecto :)
ResponderEliminartania silva
Que bela omelete :)
ResponderEliminarFicou linda a omelete!!!
ResponderEliminarEstou ansiosa que chegue o meu Mandochef para testar...
Beijinhos
http://sudelicia.blogspot.pt
Olá Susana!
EliminarNão tarde nada e ele estará a bater à tua porta :) depois queremos ver as delícias que vais preparar! :)
Beijinhos
olá
ResponderEliminarca por casa gostamos muito de omeletes e como tenho sempre ovos e legumes caseiros de casa dos meus pais, dou imenso valor e estou ansiosa por receber a minha micro delicia!!!
bjinhos
smsn.artes
Olá querida!
EliminarVais adorar acredita, é simplesmente fantástica! Vale bem a pena!
Beijinhos
Omelete tão linda e perfeita, essas tupperwares são demais...
ResponderEliminarhttp://www.anaclaudianacozinha.com/2013/01/ragu-de-carne-moida.html
Bem, fiquei parva para a minha vida.. a omelete ficou com um aspecto mesmo delicioso..
ResponderEliminarbjus
Cila
Oi amiga,
ResponderEliminarAdorei a sua criatividade!!! Sua omelete ficou LINDA e DELICIOSA!!!
Grande beijo, Irene
Que engraçado... Nao conhecia mas realmente é pratico e saudável.. :)))
ResponderEliminarBeijos e bom fim de semana
Não conhecia esta caixinha maravilhosa, assim as omeletes ficam sempre no ponto.
ResponderEliminarObrigado pela partilha.
Celeste
http://canelanacozinha.blogs.sapo.pt/
Quem estiver interessado em adquirir alguma pode falar comigo :) envio para todo o país! Beijinhos :)
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