Giveaway: Sumos Verdes Detox

Chegou este mês a Portugal um livro que tem feito um enorme sucesso nos EUA, estando no primeiro lugar do Top 100 de vendas da Amazon.com, com um raking de 5 estrelas!

Sumos Verdes - Detox em 10 Dias, da Editorial Presença, é um livro que permite uma experiência transformadora, ajudando na perda de peso, no aumento da energia vital e no reencontrar de saúde, bem-estar e beleza, permitindo perder peso de forma consistente ao reeducar a apetite de quem adota esta dieta.

Nesta dieta a palavra-chave é desintoxicar o organismo, libertá-lo de toxinas e queimar de forma eficiente a gordura. Este livro explica detalhadamente em que consiste o programa, o porquê de recorrer a sumos verdes e como continuar a perder peso após os 10 dias do programa. Além disso inclui cinco métodos de desintoxicação, , mais de 100 receitas de sumos verdes para vários objetivos, receitas saudáveis e altamente proteicas, uma lista de compras e várias dicas da autora para alcançar o sucesso.


Autora: J. J. Smith
Título Original: 10-Day Green Smoothie Cleanse
Páginas: 160
Coleção: Diversos Guias Práticos Nº 71
Preço com IVA: 13,90€
ISBN: 978-972-23-5343-4

Para aquirir este livro basta ir ao site da Editorial Presença e aproveitar o desconto de 10% aqui.

Adoro sumos detox, acho que são ideais para um pequeno-almoço, um lanche ou até mesmo como acompanhamento de uma refeição ligeira, e este livro tem sumos maravilhosos! Não seria justo se o blogue e a Editorial Presença não se juntassem para vos dar a oportunidade de conhecer e ganhar este livro pois não?

Regras:
  • ser residente em Portugal (Continental ou Ilhas) ou ter uma morada em Portugal para onde possamos enviar os exemplares;
  • o sorteio começa dia 25 de Julho de 2014 e termina dia 10 de Agosto de 2014;
  • as participações que não respeitem as regras impostas não serão contabilizadas;
  • podem partilhar o passatempo uma vez por dia e deixar na aplicação o link da partilha, aumentando a probabilidade de ganhar este prémio;
  • o sorteio será realizado a partir da aplicação Rafflecopter, aleatoriamente;
  • o vencedor do sorteio será contacto por e-mail para fornecer os seus dados pessoais;
  • após comunicação, por e-mail, do vencedor, este tem 48 horas para indicar os seus dados pessoais, caso contrário será sorteado outro vencedor;
  • os prémios serão enviados pela Editorial Presença.

IMPORTANTE:
Não se esqueçam de deixar o link de partilha no Facebook. Para tal, basta clicarem no símbolo do Facebook neste post e partilharem no vosso mural. Depois clicam onde aparecer a hora da partilha e copiam o link que aparecer e é esse link que colam na participação!


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Smoothie de Morango e Banana

Sabe tão bem estar de volta... ontem foi a defesa da minha tese e finalmente (espero) o blogue vai voltar à vida e eu vou voltar a cozinhar! Já tinha saudades, muitas mesmo!

E para começar as novas partilhas trago-vos um dos meus novos vícios... os smoothies de fruta que sabem maravilhosamente bem e fazem ainda melhor... podem usar qualquer fruta que desejem! Eu adoro frutos vermelhos pessoalmente, mas pêssegos, manga, ananás, banana, papaia, etc. são ótimas alternativas e ficam igualmente deliciosos!


Ingredientes:
  • 1 banana madura
  • 8 morangos
  • 150 ml de leite magro frio
  • 1 colher de sobremesa de sementes de linhaça em pó

Preparação:
1. Arranje os morangos e corte-os em pedaços e corte a banana em rodelas.
2. Junte um pouco de leite e triture tudo com a varinha mágica.
3. Adicione o restante leite e as sementes de linhaça e mistura tudo. Sirva de imediato.

Espero que gostem! Bom apetite!

Giveaway Especial: Receitas para Todos os Dias

Chegamos ontem aos 12 000 seguidores na página do blogue no Facebook, e este é sem dúvida um marco para celebrar, para agradecer a todos aqueles que me têm acompanhado nesta jornada, que passa diariamente pelo blogue, que deixam os seus comentários, as suas palavras de incentivo... e nada melhor para comemorar do que oferecer um livro maravilhoso a vocês aí em casa!

Esperem lá... este texto não vos parece familiar...? Pois é! Temos mais um livro fantástico para oferecer nesta comemoração, que desta vez conta com o apoio da editora Esfera dos Livros... conseguem adivinhar que livro iremos sortear desta vez?

Joana Roque é sem dúvida a blogger mais conhecida em Portugal, autora de três livros que foram autênticos fenómenos de vendas, dispensa qualquer apresentação da minha parte... e estreia agora o seu quarto e muito aguardado livro, Receitas para Todos os Dias!

Neste novo livro Joana Roque, a autora que colocou os portugueses a cozinhar, traz mais de 200 receitas práticas, fáceis e económicas... repletas de dicas de poupança que irão facilitar o seu dia-a-dia! Joana foi mãe recentemente do seu pequeno Zé Maria e, com a maternidade, a vida de uma mulher muda completamente... no entanto, ela conseguiu dar a volta por cima e continuar a fazer deliciosos pequenos-almoços, almoços, jantares e festas com receitas simples e deliciosas, para marcar com alegria os dias especiais.


Autora: Joana Roque
Coleção: Manuais e Guias
Páginas: 280
Preço com IVA: 22,00€
ISBN: 978-989-626-580-9

Pode ainda adquirir o livro no site da Editora Esfera dos Livros ou dirigir-se à sua livraria habitual.

Regras:
  • ser residente em Portugal (Continental ou Ilhas) ou ter uma morada em Portugal para onde possamos enviar os exemplares;
  • o sorteio começa dia 26 de Junho de 2014 e termina dia 27 de Julho de 2014;
  • as participações que não respeitem as regras impostas não serão contabilizadas;
  • podem partilhar o passatempo uma vez por dia e deixar na aplicação o link da partilha, aumentando a probabilidade de ganhar este prémio;
  • o sorteio será realizado a partir da aplicação Rafflecopter, aleatoriamente;
  • o vencedor do sorteio será contacto por e-mail para fornecer os seus dados pessoais;
  • após comunicação, por e-mail, do vencedor, este tem 48 horas para indicar os seus dados pessoais, caso contrário será sorteado outro vencedor;
  • os prémios serão enviados pela Editora Esfera dos Livros.

IMPORTANTE:
Não se esqueçam de deixar o link de partilha no Facebook. Para tal, basta clicarem no símbolo do Facebook neste post e partilharem no vosso mural. Depois clicam onde aparecer a hora da partilha e copiam o link que aparecer e é esse link que colam na participação!

Giveaway: Gourmet em Casa - Resultado

Para comemorar os 12 000 seguidores da página do blogue no Facebook a Chiado Editora decidiu sortear, em parceria com o blogue, um livro acabadinho de sair... uma novidade gourmet que vai deliciar todos aí em casa...

Gourmet em Casa, da autora, Mafalda Rodrigues de Almeida, apresenta receitas nutricionalmente completas que trazem, de alguma forma, memórias de momentos passados ou que conseguem construir recordações para o futuro. Este livro procura fazer com que os portugueses se voltem a apaixonar pela boa comida e pela nossa cozinha que é tão rica... para que desfrutem mais o tempo dedicado às refeições e que incluam a sua família e amigos neste processo.


O blogue e a Chiado Editora, juntaram-se para sortear um delicioso exemplar deste livro, para que as suas refeições sejam super saborosas, económicas e saudáveis.

Se quiser adquirir este livro basta clicar aqui e entrar no site da Chiado Editora.

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Parabéns Maria Santos!
Entrarei em contacto consigo em breve!

Muito obrigada a todos por terem participado!!!

Giveaway: Bolos para Festas - Como Fazer e Decorar - Resultado

Editorial Presença lança cada vez livros mais gulosos... desta vez surpreendeu-nos com um livro de bolos para festas, com passo-a-passo, maravilhosas ilustrações e imensas dicas e truques fantásticos que farão as delícias dos seus convidados!

Bolos para Festas - Como Fazer e Rechear é um livro super tentador, recheado de receitas de bolos bastante simples e deliciosas para animar (ainda mais!) as nossas festas. Com receitas que podemos seguir passo-a-passo, mesmo em casos em que a experiência culinária não é muito, sendo a prenda ideal para qualquer amante da cozinha, mais ou menos experiente!


O blogue e a Editorial Presença, juntaram-se para sortear não um, mas dois exemplares deste livro fantástico, uma super novidade que certamente irá deixar os vencedores bem felizes!

Se quiser adquirir este livro basta clicar aqui e aproveitar as promoções da Editorial Presença.


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Parabéns Joana Pinho!
Parabéns Carla Barbosa!
Entrarei em contacto com vocês em breve!


Muita obrigada a todos por terem participado!!!

Esparguete Salteado com Camarões e Pérolas do Mar

Sou cada vez mais fã de massa (especialmente esparguete e tagliatelle) com camarões e marisco em geral... experimentei há alguns meses, e coloquei inclusive a receita aqui no blogue, e agora sempre que preciso de uma refeição rápida mas mega deliciosa faço este género de massas!

Desta vez adicionei também as Pérolas do Mar da Pescanova, das quais já tinha ouvido muito falar e que estava ansiosa por experimentar também. Tratam-se de potas limpas cortadas em rodelas, já limpas e arranjadas, embaladas a vácuo e prontas a consumir. Ficaram simplesmente deliciosas com os camarões e um molho de tomate e manjericão muito saboroso que fez as delícias de todos cá em casa... recomendo muito esta receita, experimentem!



Pérolas do Mar da Pescanova utilizadas nesta receita. 
Ingredientes:
  • 300 g de pérolas do mar Pescanova
  • 250 g de camarões Pescanova
  • 200 ml de molho de tomate e basílico
  • 1/2 cebola
  • 1/4 pimento verde
  • 1/4 pimento vermelho
  • 12 folhas de manjericão
  • 2 dentes de alho
  • esparguete q.b.
  • azeite q.b.
  • pimenta de Cayenne q.b.

Preparação:
1. Descongele as pérolas e os camarões de acordo com as instruções da embalagem e reserve.
2. Coloque uma panela ao lume com água e sal e deixe ferver. Adicione o esparguete e deixe cozer, mexendo ocasionalmente com um garfo para a massa não colar.
3. Num wok coloque um fio de azeite, a cebola e o alho picados e deixe refogar.
4. Adicione o molho de tomate, um pouco de água e as folhas de manjericão picadas, deixando o molho apurar um bocado. Tempere com pimenta e sal a gosto.
5. Adicione as tiras de pimento e deixe cozinhar uns 2 a 3 minutos.
6. Adicione os camarões e deixe cozinhar cerca de 5 minutos, adicionando depois as pérolas do mar e deixando cozinhar durante 10 minutos.
7. Entretanto, quando o esparguete estiver al dente, escorra a água e adicione-o ao wok, envolvendo tudo muito bem. Sirva de imediato.

Espero que gostem! Bom apetite!

Giveaway Especial: Gourmet em Casa

Chegamos ontem aos 12 000 seguidores na página do blogue no Facebook (aqui), e este é sem dúvida um marco para celebrar, para agradecer a todos aqueles que me têm acompanhado nesta jornada, que passa diariamente pelo blogue, que deixam os seus comentários, as suas palavras de incentivo... e nada melhor para comemorar do que oferecer um livro maravilhoso a vocês aí em casa!

Em parceria com a Chiado Editora vou oferecer-vos um livro novo do mercado, uma novidade da editora que promete fazer as delícias de todos!

Gourmet em Casa, da autora, Mafalda Rodrigues de Almeida, apresenta receitas nutricionalmente completas que trazem, de alguma forma, memórias de momentos passados ou que conseguem construir recordações para o futuro. Este livro procura fazer com que os portugueses se voltem a apaixonar pela boa comida e pela nossa cozinha que é tão rica... para que desfrutem mais o tempo dedicado às refeições e que incluam a sua família e amigos neste processo.

Mafalda é nutricionista e apaixonada pela cozinha! Fez em Londres um Mestrado sobre Políticas Alimentares que lhe permitiu perceber como funciona a cadeia alimentar, desde a produção ao consumidor e a importância que cada uma dessas etapas tem na qualidade do produto final e consequente influência na saúde das populações. Essa experiência permitiu-lhe escrever um livro, inspirado na tradicional cozinha portuguesa, que traz um conjunto de receitas económicas, práticas e saudáveis... receitas do dia-a-dia para qualquer leitor! O livro inclui deliciosas receitas com legumes, carnes e peixes e temperos tipicamente portugueses, com várias dicas essenciais e úteis na preservação e confecção dos alimentos.


Título: Gourmet em Casa
Autora: Mafalda Rodrigues de Almeida
Coleção: Compendium
Género: Culinária
Páginas: 309
Preço com IVA: 15,00€
ISBN: 978-989-51-1390-3

Pode ainda adquirir o livro no site da Chiado Editora aqui, on-line ou por telefone.

Regras:
  • ser residente em Portugal (Continental ou Ilhas) ou ter uma morada em Portugal para onde possamos enviar os exemplares;
  • o sorteio começa dia 15 de Junho de 2014 e termina dia 29 de Junho de 2014;
  • as participações que não respeitem as regras impostas não serão contabilizadas;
  • podem partilhar o passatempo uma vez por dia e deixar na aplicação o link da partilha, aumentando a probabilidade de ganhar este prémio;
  • o sorteio será realizado a partir da aplicação Rafflecopter, aleatoriamente;
  • o vencedor do sorteio será contacto por e-mail para fornecer os seus dados pessoais;
  • após comunicação, por e-mail, do vencedor, este tem 48 horas para indicar os seus dados pessoais, caso contrário será sorteado outro vencedor;
  • os prémios serão enviados pela Chiado Editora.

IMPORTANTE:
Não se esqueçam de deixar o link de partilha no Facebook. Para tal, basta clicarem no símbolo do Facebook neste post e partilharem no vosso mural. Depois clicam onde aparecer a hora da partilha e copiam o link que aparecer e é esse link que colam na participação!


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Gelado de Nata, Suspiros e Molho de Morangos

O Verão está a chegar, e a nada melhor que um gelado caseiro para refrescar e se deliciar...



Ingredientes:
  • 400 g de natas para bater
  • 100 g de açúcar
  • 300 g de suspiros
  • chocolate branco q.b.

Ingredientes para o molho de morangos:
  • 300 g de morangos
  • 3 colheres de sopa de açúcar
  • 3 colheres de sopa de licor de framboesa
  • 1 colher de sopa de sumo de limão

Preparação:
1. Comece por preparar o molho de morangos, levando ao lume os morangos cortados em pedaços, o açúcar, o licor de framboesa e o sumo de limão e deixe cozinhar em lume brando cerca de 10 a 15 minutos, até os morangos estarem macios.
2. Retire os morangos do lume, triture-os com a varinha mágica até obter um molho cremoso e deixe arrefecer e reserve. Se necessário adicione um pouco de água (pouca quantidade).
3. Forre uma forma de bolo inglês com pelicular aderente e reserve.
4. Numa taça coloque as natas e o açúcar, e bata até obter chantilly.
5. Parta ligeiramente os suspiros e envolva-os nas natas em chantilly.
6. Coloque metade do preparado de suspiros na forma. Adicione umas colheradas de molho de morangos e adicione o restante preparado.
7. Tape o gelado com película aderente e leve ao congelador durante no mínimo 6 horas.
8. Para desenformar mergulhe a forma em água quente durante uns segundos, para desenformar mais facilmente.
9. Regue o gelado com o restante molho de morangos e decore com raspas de chocolate branco e framboesas a gosto. Sirva de imediato.

Espero que gostem! Bom apetite!

Pequeno-almoço com Granola de Chocolate

O pequeno-almoço pode ser uma refeição problemática para bastantes pessoas... não queremos acordar cedo, queremos ficar o máximo de tempo possível na cama, dava jeito que fosse algo saudável e que nos saciasse, mas não queremos fazer nada elaborado! Algo que demore dois minutos a preparar está para lá de bom!

Por isso eu acho que a granola é a solução ideal para os seus problemas... basta confeccioná-la ao fim de semana (sim, granola caseira é uma delícia, não compre produtos embalados!), demorando uns 5 a 10 minutos a prepará-la e depois, durante a semana, basta juntá-la a um ou dois iogurtes naturais, adicionar frutas frescas, um pouco de mel se desejar e voilá!



Ingredientes:

Preparação:
1. Arranje e corte os morangos em quartos.
2. Numa taça coloque o iogurte grego e o leite e misture bem.
3. Adicione os morangos e as framboesas, e polvilhe com granola de chocolate a gosto.

Espero que gostem! Bom apetite!

Giveaway: Bolos para Festas - Como Fazer e Decorar

A Editorial Presença anda a habituar-nos mal com livros cada vez mais apetecíveis... e desta vez não podia ser diferente! Foi lançado a 3 de Junho um novo livro que promete fazer as delícias dos amantes de bolos, com receitas de bolos fáceis de confeccionar para diversas festas.

Bolos para Festas - Como Fazer e Rechear é da autoria de Abigail Wheatley que nos traz um livro super tentador, recheado de receitas de bolos bastante simples e deliciosas para animar (ainda mais!) as nossas festas. Com receitas que podemos seguir passo-a-passo, mesmo em casos em que a experiência culinária não é muito, sendo a prenda ideal para qualquer amante da cozinha, mais ou menos experiente!

Entre as inúmeras ideias criativas, irá encontrar ainda dicas para decorar os seus bolos em qualquer ocasião. Descubra como fazer bolo de marshmallow, bolo de gelado, bolinhos de rosas, decorações de papel para enfeitar e dar cor às suas festas e muito, muito mais!













Bolos para Festas - Como Fazer e Decorar
Autora: Abigail Wheatley
Título Original: Party Cakes to Bake and Decorate
Páginas: 64
Coleção: Diversos Guias Práticos Nº 70
Preço com IVA: 10,90€
ISBN: 978-972-23-5178-2


Para aquirir este livro basta ir ao site da Editorial Presença e aproveitar o desconto de 10% aqui.

Ou pode ainda aproveitar a parceria entre o blogue e a Editorial Presença, que gentilmente vão sortear não um, mas dois exemplares deste livro super guloso e colorido, que fará das suas festas um verdadeiro sucesso!

Regras:
  • ser residente em Portugal (Continental ou Ilhas) ou ter uma morada em Portugal para onde possamos enviar os exemplares;
  • o sorteio começa dia 7 de Junho de 2014 e termina dia 22 de Junho de 2014;
  • as participações que não respeitem as regras impostas não serão contabilizadas;
  • podem partilhar o passatempo uma vez por dia e deixar na aplicação o link da partilha, aumentando a probabilidade de ganhar este prémio;
  • o sorteio será realizado a partir da aplicação Rafflecopter, aleatoriamente;
  • o vencedor do sorteio será contacto por e-mail para fornecer os seus dados pessoais;
  • após comunicação, por e-mail, do vencedor, este tem 48 horas para indicar os seus dados pessoais, caso contrário será sorteado outro vencedor;
  • os prémios serão enviados pela Editorial Presença.

IMPORTANTE:
Não se esqueçam de deixar o link de partilha no Facebook. Para tal, basta clicarem no símbolo do Facebook neste post e partilharem no vosso mural. Depois clicam onde aparecer a hora da partilha e copiam o link que aparecer e é esse link que colam na participação!


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